Я проверил всё это на себе и продолжаю убеждаться каждый день.
Счастье — это просто!
1. Хватит ждать светлое будущее!
Мы всё чего-то ждём в своей жизни. «А вот когда я разбогатею/женюсь/устроюсь/выучусь, у меня будет машина/квартира/дети/подруга/игрушка и т.п. — вот тогда я буду счастлив». Выходит, что ждём каких-то ярких событий. События же могут быть целями или просто мечтами.
Но почему-то формула "вот тогда я буду счастлив" работает очень плохо (точнее не работает вообще). Новая машина вчера — ТАКАЯ радость, а сегодня — обыденность. Тут же появляются новые цели. И для счастья опять чего-то не хватает.
У меня есть подруга, наглядный пример постоянных ожиданий. В течение долгого времени она считала, что ее муж бросит пить, когда они купят машину. Три года копили деньги. Купили. Пару раз он куда-то съездил, а потом сказал ей, что не будет ездить на ней на работу, потому что тогда он не сможет сидеть с друзьями. И вообще, по Москве невозможно ездить. А на дачу не будет ездить, потому что устает. И все в таком духе ) Так и стоит машинка в гараже.
ЖИЗНЬ – она ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а не в виртуальном придуманном будущем (которое между тем может никогда так и не стать реальностью).
Я проверил всё это на себе и продолжаю убеждаться каждый день.
Счастье — это просто!
1. Хватит ждать светлое будущее!
Мы всё чего-то ждём в своей жизни. «А вот когда я разбогатею/женюсь/устроюсь/выучусь, у меня будет машина/квартира/дети/подруга/игрушка и т.п. — вот тогда я буду счастлив». Выходит, что ждём каких-то ярких событий. События же могут быть целями или просто мечтами.
Но почему-то формула "вот тогда я буду счастлив" работает очень плохо (точнее не работает вообще). Новая машина вчера — ТАКАЯ радость, а сегодня — обыденность. Тут же появляются новые цели. И для счастья опять чего-то не хватает.
У меня есть подруга, наглядный пример постоянных ожиданий. В течение долгого времени она считала, что ее муж бросит пить, когда они купят машину. Три года копили деньги. Купили. Пару раз он куда-то съездил, а потом сказал ей, что не будет ездить на ней на работу, потому что тогда он не сможет сидеть с друзьями. И вообще, по Москве невозможно ездить. А на дачу не будет ездить, потому что устает. И все в таком духе ) Так и стоит машинка в гараже.
ЖИЗНЬ – она ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а не в виртуальном придуманном будущем (которое между тем может никогда так и не стать реальностью).
2. Маленькие радости.
Большое счастье складывается из маленьких мелочей. Позволяйте себе маленькие радости каждый день! Простые вещи – послушать любимую музыку, погулять в парке, сходить в кино и т.д.
Многие думают, что счастье – это конкретные вещи или события. (См. выше — машина/квартира/дети/подруга/игрушка).
На самом деле, счастье — это состояние души. Это наши ощущения. Это радость вокруг. Это любовь близких людей. Удовольствие от вкусной пищи. Просмотр интересного фильма. Адреналин. Драйв безумно интересного дела, которым хочется заниматься ещё и ещё. Или чувство свободы, полёта, когда сделал то, к чему раньше подступиться и думать боялся. (Присылайте ещё интересы, добавлю)
3. Будь щедрым
Делить своим счастьем. Делись с близкими. Очень много можно сделать для себя, но когда вокруг хмурые унылые лица в плохом настроении, то полноту счастья не почувствуешь.
Когда даришь людям радость, то взамен получаешь намного больше. Это действительно так. Можно сделать маленький подарок. Просто сказать слово. Сделать сюрприз, что-нибудь приятное. Помочь. И, наконец, можно просто улыбнуться.
Я никогда не забуду один случай. Как-то я гуляла с младшей сестрой, ей тогда было лет 10, а я уже начала зарабатывать первые деньги. Собственно шла в магазин, чтобы что-то себе купить, а сестру взяла прогуляться. И вдруг она прилипла к какой-то витрине – увидела свою мечту – игрушку – огромную белую собаку, почти с нее ростом. И все. Эта собака страшная стоила почти всю мою зарплату, но я колебалась недолго )) Потому что это потрясающее ощущение, когда даришь человеку мечту.
4. Будь честным с самим собой
Я думаю, мы врём себе чаще и больше, чем всем остальным. Хочется оправдываться. Хочется закрыться и не замечать. Оправдывать своё бездействие, лень, все "не могу".
Разобраться в себе — очень важно. Важно расставить все точки над i. Посмотреть в лицо своим страхам и отговоркам. Это не всегда легко, но выполнимо.
Просто спроси себя, почему твои мечты до сих пор не сбылись. И ответь. Ответь честно.
Всё в твоих руках.
Be happy *THUMBS_UP*