Если ребёнок быстро устаёт

Особенность детей в том, что они практически никогда не устают надолго. Если же это происходит, и вы видите, что ребёнок устал и долго не может прийти в норму, то обязательно нужно удостовериться, с чем это связано.

Особенность детей в том, что они практически никогда не устают надолго. Если же это происходит, и вы видите, что ребёнок устал и долго не может прийти в норму, то обязательно нужно удостовериться, с чем это связано.

 Часто родители уж слишком нагружают своих детей разнообразными дополнительными занятиями, секциями, репетиторами и т. д. Из-за этого, а также по причине долгого засиживания детей перед компьютером и телевизором, дети стали меньше гулять на улице, а это никак не поддаёт здоровья детям. Добавьте до этого ещё и не правильное питание в виде фастфудов, разнообразных снеков, которые так любят дети и как результат, организм деток очень ослаблен и не может нормально справляться с нагрузками. В следствии, даже самая обычная активная игра, может вымотать ребёнка очень быстро и он теряет всякий интерес к подобным развлечениям, что ещё больше осложняет ситуацию.

Подобные причины, к счастью, пока встречаются редко, в основном причины по которым дети могут быстро уставать, касаются других проблем.

Самая распространённая причина, это обычная простуда, или ОРВИ. Во время болезни, а так же после неё дети становятся вялыми у них сильно заметна общая слабость ещё около десяти дней. Если такое продолжается дольше, то это может быть сигналом другого заболевания, к примеру — гепатита, анемии или диабета.

Существуют так же, возрастные причины, по которой дети быстро устают, это дошкольный и переходной периоды у детей. При этом можно наблюдать, как гиперреактивность резко может смениться вялостью и апатией.

Быстрому утомлению способствует нарушение режима сна ребёнка, а так же неправильным чередованием активности и отдыха. Очень утомляет детей, долгая, однообразная работа, особенно, настойчивые просьбы взрослых, сидеть спокойно на одном месте и не крутится.

 

Быстрое утомление ребёнка, явление не так безопасно, как нам кажется. Постоянная, накапливаемая усталость, может постепенно перейти в хроническую форму. Часто у школьников из-за перегрузки на занятиях, может развиться хроническое переутомление. Внешние признаки такого состояния это бледность кожи и слизистых оболочек, вялые и неуверенные движения, а иногда наблюдается дрожание рук. Темп у таких детей снижается, практически полностью пропадает желание учиться, они невнимательны, легкораздражимые, плаксивы и всегда делают много ошибок.

Как же помочь такому ребёнку? Для начала нужно особое внимание обратить на то, чтобы улучшить физическое состояние дитя, выясните, что именно беспокоит ребёнка, а именно, какой недуг. Может просто ввести в его рацион побольше продуктов, которые сдержат много витаминов, минералов и других полезных веществ. Чаще бывайте с ним на свежем воздухе, а так же введите обязательный режим дня. Подберите ребёнку полезное и интересное занятие, если у ребёнка уж слишком много свободного времени. Но и не забывайте о том, что перегружать дитя чрезмерными факультативами, кружками, дополнительными занятиями, а так же частой физической работой, не стоит.