Большая часть людей знает о том, что кефир очень полезен для организма человека, ведь в нём содержится множество полезных кисломолочных бактерий, витаминов, микроэлементов и белков. К тому же он ещё пользуется такой популярностью из-за того, что способен нормализовать микрофлору кишечника, а также улучшить пищеварение. Но полезен ли кефир для деток грудного возраста?
Большая часть людей знает о том, что кефир очень полезен для организма человека, ведь в нём содержится множество полезных кисломолочных бактерий, витаминов, микроэлементов и белков. К тому же он ещё пользуется такой популярностью из-за того, что способен нормализовать микрофлору кишечника, а также улучшить пищеварение. Но полезен ли кефир для деток грудного возраста?
Для того чтобы кроху не мучили колики, ему нужны природные пробиотики, в которых будут содержаться натуральные ферменты лактазы.
Возраст ребёнка
Педиатры убеждены, что во время грудного вскармливания кефир, как и прикорм, лучше вводить в питание малыша на 8 месяце жизни. А если кроха находится на искусственном вскармливании, тогда этим полезным продуктом можно кормить ребёнка чуточку раньше: на 6-7 месяце. К тому же, кефир отлично усваивается даже теми детками, у которых есть аллергия на молоко, по причине того, что белок, содержащийся в кефире, частично гидролизуется.
Полезные свойства кефира Очень полезно вводить в детский рацион данный напиток, в тот период, когда кроха начинает пробовать новую еду: фруктовое и овощное пюре, каши и т.д.
Молочнокислая пища помогает крохе адаптировать ЖКТ к изменённому режиму питания, и также предотвращает возникновение бактериоза. Детки, обладающие лишним весом, с помощью кефира, могут нормализовать его. А тем малышам, которые страдают от недобора в весе, кефир может помочь его набрать.
Как вводить кефир в детское питание?
Бывает такое, что ввести кефир в меню малыша не так уж и просто. Часто мамы и папы сталкиваются с такой проблемой, что кислый вкус этого продукта не нравится малышу. Однако всё же вовсе отказываться от кефира не нужно. А некоторые родители подслащают этот продукт сахаром.
Но, согласно мнению специалистов, лучше не добавлять сахар в кисломолочные продукты, ведь он в значительной мере снизит полезность кефира. К тому же существуют и другие, более здоровые подсластители. Они придадут кефиру приятный и нежный вкус, при этом, не уменьшая его питательных и полезных свойств.
Какой кефир можно давать крохе
Все родители должны учитывать тот факт, что младенцам очень вредно давать «магазинский кефир». Ведь в нём присутствуют вредные красители и консерванты. Однако если вам приходиться покупать кефир из магазина, тогда стоит приобретать тот напиток, который предназначен именно для детей. При этом не забывайте тщательно изучать упаковку, для того чтобы быть уверенным в том, что напиток действительно детский.