Всем известно, как маленьким деткам трудно отказаться от шоколада, особенно после того, как его распробовали. И, как понятны опасения мамочек, что из-за этого лакомства их детки заработают кариес и иные неприятности, накладывая на шоколад ярлык «запретного плода». Но, как известно, чрезмерное употребление любого продукта приводит к различным проблемам, каким бы полезным он не считался, это относится и к шоколаду.
Всем известно, как маленьким деткам трудно отказаться от шоколада, особенно после того, как его распробовали. И, как понятны опасения мамочек, что из-за этого лакомства их детки заработают кариес и иные неприятности, накладывая на шоколад ярлык «запретного плода». Но, как известно, чрезмерное употребление любого продукта приводит к различным проблемам, каким бы полезным он не считался, это относится и к шоколаду.
Но, как объяснить любимому ребенку, что кушать шоколадные яйца киндер сюрприз вместо завтрака, обеда и ужина нельзя?
Прежде всего, надо самому понять все плюсы и минусы шоколадных изделий.
Шоколад вызывает у детей радость и позитивные эмоции, при виде сладкого сюрприза возникает праздничное ликование. Являясь источником энергии, очень необходимой для подрастающего организма, позволяет непоседам активно познавать неизведанное. Еще в шоколаде содержатся полезные вещества, которые участвуют в росте организма и в развитии мозговой деятельности, благоприятно влияют на работу сердечнососудистой и нервной систем, помогают нормальной работе нервных клеток и построению костной ткани. Еще в составе шоколада обнаружили антиоксиданты, которые предотвращают повышение кровеносного давления и уровня холестерина. А на счет кариеса можно не беспокоиться, хотя трудно, но зубная эмаль обволакивается какао-маслом, входящее в состав шоколада, и зубки не разрушаются.
Но помните, все эти «полезности» подтверждаются только в качественном продукте, который не всегда присутствует в том разнообразии шоколадных плиток и батончиков на прилавках наших магазинов. Настоящий шоколад в своем составе содержит не меньше 45-60% какао-бобов, если внимательно читать этикетку, то вы гарантировано избежите вреда от «псевдошоколадки».
Ни в коем случае нельзя считать потребление шоколада, как профилактику от всех заболеваний. Необходимо соблюдать меру, так как злоупотребляя шоколадными сладостями, всю ту пользу, что получит организм, можно перечеркнуть одним большим вредом – ожирением и аллергией. Мало того, что от лишнего веса не так легко избавиться детям, он приводит к большим нагрузкам на сердце и печень. Кроме того желудок тоже может воспротивиться изжогой тошнотой и болями.
Понятно что, ни одна мама не допустит возникновения таких неприятностей у любимых чад, ведь первоочередная задача — это их здоровье и благополучие. Любое неограниченное поедание сладостей, приводит к потере ощущений новизны и праздника, как говорится все «приедается».
http://chocolate-chocolate.ru