Лето и теплая погода отличная пора проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
Лето и теплая погода отличная пора проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
Это и прогулки по городу, по парку, вылазки на загородные дачи с шашлыками, от которых остаются только приятные впечатления. Но отдых должен приносить не только удовольствие, но и пользу. А чтобы этого достичь его необходимо сделать активным и обязательно вовлекать в него детей.
Преимущества активного отдыха неоспоримы и мы попробуем это доказать.
Прежде всего, активное времяпровождение на улице – катание, прыжки, бег — это физические нагрузки, которые способствуют правильному развитию ребенка и позволяют быть ему более энергичным. Кроме этого игры с друзьями развивают у малыша коммуникабельность, учат общению, умению договариваться и отстаивать свое мнение. Все эти важные качества обязательно помогут ему в будущей взрослой жизни.
Игры во дворе, в парке, на даче активизирует максимальное поступление в организм свежего воздуха. Это прекрасно закаляет организм и предотвращает сезонные простудные заболевания. Пусть даже на время летних каникул ребенок не поехал отдыхать на море или в летний лагерь в лесу, свежий воздух все равно должен присутствовать в его жизни и в больших количествах.
Кроме этого активно отдыхая с друзьями, ребенок настолько может заиграться, что даже компьютер, игры и социальные сети, без которых как казалось не обойтись, отойдут на второй план. И это хорошо, так как постоянное сидение за компьютерным столом чревато искривлением осанки и проблемами со зрением — в физическом плане, а в психологическом — заменяет реальное общение, реальные игры и лишает здоровых увлечений.
Желательно приучать своего ребенка к спортивным играм, даже если это обычный бадминтон, с раннего детства, чтобы активный отдых стал привычным образом жизни.