Нет лучшего способа снять с себя весь негатив, чем отправиться в баню. Баня – это замечательный способ очищения всего организма от лишнего веса, шлаков и закаливания. Баня на дровах https://banniy-dvor.kiev.ua оказывает благотворное влияние на весь организм в целом: повышает аппетит, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта, печени, почек, успокаивает нервную систему.
Виды бань
На самом деле существует несколько видов бань, однако в этой статье мы рассмотрим только две (русскую и турецкую), которые пользуются особенной популярностью у нас.
Русская баня
Русская баня известна тем, что очищает и открывает поры, удаляют верхний слой кожи и омертвевшие клетки. Высокая температура в парной обращает шлаки в продукты обмена, которые легко выводятся из организма. Также после русской бани становится легче дышать, так как дыхательному процессу способствуют открывшиеся поры. Пар «тренирует» кожу, благодаря чему улучшается работа сальных желез, исчезают мелкие морщинки и повышается упругость. Помогает бороться русская парная с геморроем, подагрой, невритом, нефритом, циститом и болезнями кровеносных сосудов, а хлестанье веником осуществляет массаж, который открывает кожные протоки и поры.
Виды русских бань делятся на «по-черному» и «по-белому» в зависимости от способов отопления.
Хамам (турецкая баня)
Хамам или турецкая баня отличается от русской большой влажностью (до 80%) и средней температурой воздуха 50 градусов. Тепло в турецкой бане сохраняется за счет подогреваемых лежанок, стен и полов, тем самым создается атмосфера расслабленного комфорта и мягкого тепла.
Турецкая баня делиться на «пять пальцев»: пять банных ниш и пять помещений. В каждой из комнат создается своя температура. В предбаннике максимальная температура составляет 34 градусов. Здесь тело разогревается, чтобы потом перейти в более теплые помещения. В разных нишах турецкой бани разная температура, в середине которых находятся теплые лежаки. Как правило, на них происходит массаж, после чего посещается бассейн.
Турецкая баня помогает страдающим от ревматизма, при болезнях кожи и дыхательных путей. Пары с экстрактом эвкалипта усиливают капиллярное кровообращение и очищают кожу.