С самого рождения маленькому человечку необходимо движение. Поэтому, задача каждого родителя — обеспечить малышу двигательную активность как можно раньше.
Начните с простейших вращений ручек и ножек. Все это делается без усилий. Также регулярно выкладывайте ребенка на животик, делайте массаж, купайте в ванне. Если говорить о водных процедурах подробнее, то имеет смысл задуматься о том, чтобы водить малыша на специализированные курсы в бассейн. Именно там он сможет полноценно развиваться, узнает, как научиться плавать под водой и отлично держаться на воде, а также укрепит своё здоровье.
Главное, никогда не торопитесь, так как двигательные навыки формируются индивидуально. Несмотря на определенные закономерности, которые выделяет современная медицина, вы не должны беспокоиться, если у малыша что-то не получается. Возможно, просто еще не подошло время. Взрослые переживают, что их ребенок не хочет переворачиваться, садиться или идти без поддержки. Но, скорее всего, это никак не связано с нездоровьем малыша. Это психологическая проблема родителей.
Умеренные физические нагрузки должны быть регулярными. Купаться, гулять и играть с ребенком нужно каждый день. Нельзя допускать редких прогулок и частого просмотра мультфильмов.
На первом году жизни ребенок не должен много сидеть и стоять. Но и запрещать этого делать не следует. Также не нужно помогать садиться и вставать. Поощрять необходимо попытки карапуза ползти. Вертикализирующие устройства (ходунки и т. п.) тоже не стоит применять слишком часто.
Задача каждого взрослого — вызывать у малыша желание развиваться самостоятельно. Берите в руки что-то яркое, чтобы ребенок с удовольствием тянулся за предметом. Положите его на животик и поставьте перед ним игрушку — малыш с радостью постарается доползти до неё.
Не забывайте про безопасность, которую вы должны обеспечить своему ребенку. Используйте накладки на углы, фиксаторы на электрические розетки. Не допускайте, чтобы карапуз очутился рядом с горячим, острым, скользким. Посмотрите на всё детскими глазами. Можете лечь на пол, чтобы узреть все опасности, которые может встретить на своё пути малыш.
Для свободного движения должно быть достаточно пространства. Может, стоит убрать лишнюю мебель из комнаты, чтобы обустроить спортивный уголок? А если места перестает хватать, выбирайтесь с ребенком во двор. Приобретите необходимый спортивный инвентарь: шведскую стенку, кольца, мяч, скакалку, обруч.
Детки очень любят копировать поведение взрослых. Покажите пример малышу: прыгайте, бегайте, приседайте. Все это полезно не только вашему ребенку, но и вам самим.
Помогайте карапузу осваивать естественные движения: наклоны, приседания, броски, бег и прыжки. Кувырки и посадку на шпагат лучше выполнять под руководством специалиста. А индивидуальный тренер инструктор по плаванию поможет освоиться ребёнку в воде.
Купите ребенку хорошую спортивную форму, которая позволит чувствовать свободу во время физических занятий. Нигде и ничего не должно натирать, давить и расстегиваться. Детям раннего возраста идеальной спортивной формой послужит одноразовый подгузник.