Выбираем правильные детские сладости

Все детки очень сильно любят сладенькое, однако родители относятся к данному пристрастию с большой опаской. По утверждению медиков, большую часть вкусных сладостей нельзя отнести к категории полезных продуктов, кроме того некоторые из них очень вредны для организма ребёнка.

Вот поэтому заботливые мамы и папы стараются оградить своих чад от любого лишнего десерта. Но данный подход также не всегда оправдан, так как он лишает вашего ребёнка сладкого счастья, которое приносит процесс поедания леденцов, шоколада, пирожных и прочих вкусностей. Давайте же попробуем выяснить, в чём же заключается вред сладкой пищи для детей, и также выясним, какие именно сладости полезны детками и почему.

Все детки очень сильно любят сладенькое, однако родители относятся к данному пристрастию с большой опаской. По утверждению медиков, большую часть вкусных сладостей нельзя отнести к категории полезных продуктов, кроме того некоторые из них очень вредны для организма ребёнка.

Вот поэтому заботливые мамы и папы стараются оградить своих чад от любого лишнего десерта. Но данный подход также не всегда оправдан, так как он лишает вашего ребёнка сладкого счастья, которое приносит процесс поедания леденцов, шоколада, пирожных и прочих вкусностей. Давайте же попробуем выяснить, в чём же заключается вред сладкой пищи для детей, и также выясним, какие именно сладости полезны детками и почему.

 Желе

Для маленьких сладкоежек – это одно из наиболее любимых лакомств – жевательные, мармеладные и желейные конфеты. Такие сладости можно давать малышу, начиная с 2х летнего возраста, так как они считаются более безопасными и даже, как ни странно, полезными конфетами для малышей. Как правило, в их составе находятся такие ингредиенты: желатин, сахарно-паточный сироп, и пектин.

Согласно мнению экспертов, желатин оказывает благотворное влияние на кожу, мышцы, токсины, сосуды и волосы крохи. А пектин обладает способностью выводить из организма малыша токсины и шлаки, и также существенно снижает уровень накопления холестерина.

К тому же желейные сладости детки любят за их яркий цвет и оригинальную форму. Поэтому данные сладости не только вкусны и полезны, с ними также можно весело поиграть, они не прилипают к рукам и не крошатся.

Пастила и зефир

Зефир производят путём взбивания яичного белка с сахаром и ягодно-фруктовым пюре, также в рецепте предусмотрено несколько формообразующих составляющих (мармеладная масса, агаровый сироп, пектин).

В составе детского зефира не должно содержаться ароматизаторов и красителей синтетического происхождения, к тому же его относят к категории полезных и безвредных детских сладостей. А сливочный зефир или ванильную пастилу можно смело давать малышам от 2х лет.

Леденцы и карамель

Карапузы очень любят грызть конфеты, изготовленные из застывшего сахара. Однако такое лакомство вредно для зубной эмали и может поспособствовать раннему развитию кариеса. Ещё стоит учитывать тот факт, что употребление карамели и леденцов создаёт некоторую нагрузку на ферментные системы детского организма. А значит, знакомство с такими сладостями следует оттягивать как можно дольше.

Детский шоколад

Диетологи советуют всем школьникам кушать шоколад, так как он содержит в себе антиоксиданты, которые положительно влияют на иммунную систему и обмен веществ ребёнка, и также предупреждают развитие сердечно-сосудистых и инфекционных болезней. Особенно шоколад будет полезен ребёнку в стрессовый период экзаменов и после перенесения заболевания для поднятия иммунитета.

Но не стоит забывать о том, что иногда у некоторых детей на этот вкуснейший продукт может возникнуть аллергическая реакция, а вернее на находящийся в его составе какао-порошок. Именно поэтому чёрный шоколад противопоказан маленьким детям. По рекомендациям врачей первое знакомство ребёнка с чёрным шоколадом лучше отложить до 4-5 лет.